美容 日やけ止めの使用期限は？ 使い残した日やけ止めの正しい保管方法
「今年の夏に買った日やけ止め。余っちゃったけど、来年も使えるかな？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 食品には当然のように記載されている「消費期限」や「賞味期限」ですが、ほとんどの化粧品に使用期限は記載されていませんよね。 では、...
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美容 大人は顎（あご）にニキビができやすい!? 顎にニキビができる原因と対策
よくニキビができる部位はどこですか？ 歳を重ねるにつれ、顎にニキビができやすくなったという方も多いのでは？ なぜ、顎にニキビができてしまうのでしょうか？ 今回は顎にニキビができやすい原因とその対策について解説します。 ■顎にニキビができやす...
美容 間違ったお手入れは“ビニール肌”の原因に!? ビニール肌の原因と対策
“ビニール肌”って聞いたことありますか？ ツルツルとした印象で、きれいな肌を想像される方もいるかもしれませんが、実はあまりよくない状態なのだとか。 今回は、ビニール肌について解説します。 ■ビニール肌ってどんな肌？ “ビニール肌”とは角層が...
美容 秋の「くすみ」対策講座！
秋になるとなんだか顔がくすんじゃう……と感じることはありませんか？ 夏に受けたダメージ ＆ 急に寒くなる気候の影響で、秋のお肌はくすみがちに！ 今回は、秋のくすみの原因とその対策についてお伝えします。 ■秋に「くすみ」を感じる原因は？ 秋の...
美容 今日から始める！正しい洗顔
スキンケアの中でも最も重要！といっても過言ではない「洗顔」。 肌についたほこりや汗、皮脂などの汚れをきれいに落として、肌を清潔に保つことを目的の洗顔ですが、間違った方法で洗顔を続けると、乾燥や肌あれの原因になることも。 今回は今日から実践で...
生活 意外な物を再利用して調理器具に
みかんの入ってるネットやペットボトルなど一度使ったものを再利用して調理や生活を簡単で楽しくする方法。 目次 1 みかんネット 2 バッグ・クロージャー「食ぱん袋のクリップ」 3 卵パック 4 ペットボトル みかんネット サラダに必要な...
健康 口内炎ができた時の対処法と改善方法
デリケートな口の中にできてなかなか治らない上に食事も苦痛な時間に変えてしまう「口内炎」について対処法や改善法を紹介していきます。 口内炎は主に「アフタ性口内炎」と「カタル性口内炎」があります。 目次 1 「アフタ性口内炎」 2 「カタル性口...
健康 ラジオ体操のススメ
毎日の健康維持に欠かせないのは 《バランスの良い食事》《適度な運動》《ストレス解消》と 分かってはいても 続けていくのが面倒で三日坊主になったことがありませんか？ 今回のキーワードは 運動 自宅で手軽に取り組めて 簡単に続けられる運動をご紹...
健康 ストレスと上手に付き合っていく方法
ストレスと上手に付き合っていく方法 現代病とも言われるストレス 様々な情報があふれる現代においてはストレスを溜めない生活を送ることは もはや不可能かもしれません しかし、ストレスの要因や特性を知り上手に付き合っていくことで 快適で自分らしい...
生活 寝つきが悪い、何度も起きる、早く目が覚めちゃう…。あなたはひょっとして睡眠障害かも
寝つきが悪い、何度も起きる、早く目が覚めちゃう…。 睡眠・食事・運動は人間の健康を保つ上で欠かすことのできない3大要素ですよね。 その中で睡眠についての研究は比較的新しい物が多く、近年さまざまな疾患と睡眠障害との関連も明らかになりました。 ...